"El 55% de las mujeres entre 21 y 44 años sufren insuficiencia venosa", nos advierten en el Yhi Spa del Hotel Meliá La Quinta. Con la subida de las temperaturas, estos problemas de circulación se acentúan. Pero, además, "los largos desplazamientos sentados, tan propios del verano, influyen negativamente, haciendo que los vasos sanguíneos no conduzcan con normalidad la sangre, impidan su regreso al corazón y se estanque en las piernas, provocando una molesta sensación de pesadez. Ante este panorama, sólo cabe una buena ración de mimos. Masajes, cremas y otras armas para que tus piernas puedan sentirse de nuevo ligeras.
Lo primero, hay que saber que, ante el problema de las piernas cargadas, es importante moverse o llevar a cabo algún tipo de ejercicio. La alimentación y la forma de vestirse también puede mejorar o empeorar el problema. He aquí el eneagrama de las piernas voladoras:
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Elige tu crema
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Éstas son nuestras favoritas.jpg)
Loción Piernas Cansadas, Natural Honey (5,02 €).jpg)
Puressentiel Spray Piernas Ligeras con 17 aceites esenciales (20,90 €).jpg)
Hidra-Gel, Carla Bulgaria Roses Beauty (25,50 €).jpg)
Venoshock, crema descongestionante, Mesoestetic (40 €).jpg)
Crema Piernas Perfectas, de Secretos del Agua (42 €). En Le Secret du Marais.
Paso a paso para aplicar la crema de piernas cansadas
1. Adopta una postura cómoda que te permita mantener las piernas elevadas. Por ejemplo, puedes apoyarlas en la pared.
2. Mantente así dos minutos y, después, aplica la crema desde los tobillos hasta las rodillas, masajeando bien estas dos zonas y siempre con movimientos ascendentes (de tobillo a rodilla), por delante y por detrás de la pantorrilla.
3. Permanece un par de minutos en esta posición notando el efecto del masaje y de los ingredientes refrescantes y descongestionantes de la crema.
(Consejos de Carla de Bulgaria, creadora de la línea Carla Bulgaria Roses Beauty)
¿Qué tal un masaje?
En Le Petit Salon (Almagro, 15, Madrid) ofrecen uno de esos masajes que te conecta de forma directa con la felicidad. Movimientos pensados para descongestionar, aliviar y relajar tus piernas con la crema de activos drenantes de Biologique Recherche. Un lujo de 45 minutos por sólo 42 €. Te chiflará.
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Por Mamen Infante
© L´ESTROP / D.R
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